Tjena 

imorgon 4/11 startar vi med inomhusträning.

kl 12.00-13.00 i Långsjöhallen, varje Lördag. 

vecka 48 är det i sparbankshallen. Se kalender för tid.

uppehåll vecka 51,52,1.
Sen startar vi igen vecka 2. 

Jag, Kristian från föreningen kommer hjälpa till i November då Doni är bortrest. 

Kom 11.45 och börja värma upp med att jogga igång uppe i långa korridoren. 

inomhusskor gäller, benskydd krav!!!
Ha med vattenflaska. 

mvh Kristian